Ve školní družině jsme se s dětmi zapojili do Týdne pro wellbeing, který byl zaměřený na podporu duševní pohody, vztahů a radosti z prožívání společných chvil. Celý týden se nesl v klidné, atmosféře a velký důraz jsme kladli na pobyt v přírodě a vnímání vlastních pocitů.

Děti trávily čas v přírodě u potoka, kde mohly zpomalit, pozorovat okolí a načerpat novou energii. V tvořivých aktivitách vznikaly výrobky pro radost – nejen pro sebe, ale také jako milé dárky pro kamaráda, kamarádku nebo maminku. Tvoření tak přirozeně podporovalo empatii, vděčnost a myšlenku, že radost můžeme sdílet.

Součástí programu byly také hry na podporu sounáležitosti a spolupráce, při kterých se děti učily vzájemně si pomáhat, naslouchat si a respektovat jeden druhého. Nechyběla ani relaxační dechová cvičení, která dětem pomohla zklidnit se, lépe vnímat své tělo a pracovat s napětím.

Společně jsme vytvořili plakát „Květinu emocí a pocitů“, kde děti vyjadřovaly, co právě prožívají, a také plakát na téma „Jak sami podporujeme duševní hygienu“. Děti tak přemýšlely nad tím, co jim pomáhá cítit se dobře a co mohou dělat, když se necítí v pohodě.